学会放弃 过上轻松愉悦的减法生活

我读博士之前还在公司上班时,得知最时尚的生活,就是房间里不要放置任何物品。2008年在加州第一次接触极简主义是在朋友的建筑事务所,他们员工指导手册里规定,工作区的桌台上不能放杯子。在工作岗位展示出来的物品,颜色和式样都反映出禅风的意境,整座办公室里没有一个塑料袋,就连储藏隔间也不例外,这让我相当诧异。

不过当我试着用这个标准重新审视身边,真的发觉我竟然拥有这么多无用的东西。刚好那时读到新井满《加法的时代,减法的思想》,深受影响,自此便记取减法生活的观念

去年新年,面临搬家,我无意中读到了近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,不觉惊呼,如果早点看到这本书,我得少做多少恶啊!这位被称为“日本整理界教主”的姑娘,在书里耐心的教我们决定要不要丢弃一件东西的原则,那就是:把它放在手里,感受你的心,问问自己“它有没有打动我”,无论是一件衣服还是一本书,这件东西放在我的手上,有没有让我的精神为之一振,心里微微笑。

按照教主的建议,全球很多时尚人士开始重新审视自己的生活。

整理出来的房间是这个样子的。

f93cbdf220d6bf031c294f3d79ac6749_450_315极力追求方便与舒适,真的让我们获得幸福了吗?不可否认,便利和富足给人一定的幸福感。可是另一方面,堆积如山的难题也接踵而来:资源浪费、环境问题、有危险的食物,甚至裁员也是追求效率的结果。若放眼世界,贫富差距、教育问题,就某种程度而言,也都是由于追求方便和效率等各种私欲人为制造出来的。

这些难题使我们不禁要问:一味的追求方便真的好吗?我们已经清楚的看到环境受到了怎样的污染。从这个角度重新思考消费习惯,减法生活就成了不可忽视的原则,改变消费观念刻不容缓。

我的消费观念是:快乐消费,只要有了生活必需品就足够了。

即使是以关心环境为出发点,我也并非追求彻底的不方便、不浪费的生活;更不是基本教义派,抱持着苦行僧式的生活态度。减法生活一定要量力而行。过分苛求自己和家人让大家不快乐,得不偿失,用“快乐的减法”过日子不仅健康,而且还意味着伴随我们每一天的是那些精挑细选的好东西。

我前年与一位印度裔人文学者作了一年的室友,当我们决定为我们共同的家置办用具时,除了食品之外,所有购物都有共同的判断标准。我们先问:“这个东西是必需的吗?可以长期使用吗?将来自己不需要时,送给朋友和家人,别人会真心喜欢而不是丢弃吗?会不会给他人或环境造成负担?”

我们在购物前都会列好清单在手机上共享,原则是:只要有生活必需品就满足。判断的标准是“能够回收、再生、长期性、通用性、再利用价值和自然生态”这几个角度。我们不需要去模仿他人的品位,而是很认真的找到适合自家的生活方式。

我们没有去商店买那种专用切分苹果或橙子的工具,我们挑选了一把德国双立人长柄刀用来切割所有食物(我们俩都是素食主义者,所以没有必要区分刀具)。因为我们考虑,好好养护的长柄刀可能用上10年20年,买切橙子的工具虽然一时方便,但可能再次搬家时就丢掉了。究竟是买许多便宜的、专用的切割工具,还是一两件通用的、不会过时的刀具?一旦把长期性和通用性考虑进来,便能抵挡节约最大的敌人:冲动购物。

对于电器产品,功能不需要最多,但是质量和品牌一定要非常好,可以用很久。电器能够长期使用是我和室友都特别看重的因素,于是高价位、质量好的产品会比较理想。这条原则帮助我在购买好电器时出手毫不犹豫,而不是刻意强调性价比。

我把购买目的分成“用于生产”和“用于消耗”:笔记本电脑和书写工具是生产工具,不妨挑选质量好的;消耗性的家庭用品包括卫生纸、厨厕清洁剂、个人卫生用品、女生的护肤品和化妆品。如果我们仔细审视我们生活中的习惯,其实可以节省不少对于这类产品的消耗。

我认为现在网络上的美容教主很多都在教人把扮美搞得复杂,韩流风的一个打底就需要五六步,我自己不太主张这种态度。也许有人会觉得简化购物清单只需要下定决心,其实转变思维还是需要时间并找到好方法的。从近些年的时尚书里我总结出两条挑选服饰的心得,这些规则更贴近巴黎女性而不是日韩女生的着装风范。我甚至觉得,正是由于巴黎女人对时尚有一些跟我们大相迳庭的理解,所以给人留下优雅、迷人、自信的印象。比如说:

1. 最贵的衣服一定是穿着频率最高的。不要等到特殊场合才拿出好衣服,而是让我们的肌肤每一天都被质地上乘的衣料包裹着。慢慢的,我们也会习惯于用好衣服来做服饰的主调,而不是快时尚品牌里的便宜货。

2. 对材质和剪裁的注重超过颜色和款式。在有限的预算内,优先购买质量上乘的经典单品,比如驼色修身风衣,白色丝质衬衫,并尽量选择让全身的搭配在色调上协调。这也就意味着,你可以花你能承受的最大额度买一件质量上乘、可以穿满整个冬季的黑色高领羊绒衫,而不是买bling bling镶钻和带字的大牌上装。

我之所以更认同巴黎女人的穿衣风格,除了我自己的身材和审美更接近欧范,我还认为目前的东亚新兴发达国家,太过追求让个人的衣橱紧跟时尚,整个亚洲社会对女性的美还缺乏多元的想象力,为了迎合社会,女性不惜牺牲个人健康和地球健康,在穿着上有一些不太明智的投入。

今天,是重新审视个人衣橱和购物习惯的时候了。

 

20世纪曾经是一个不停制造和增加的加法时代,结果给世界和个人平添了很多烦恼和多余的赘肉,导致各种文明病。如今,世界上最时尚的社群正在走向减法时代。一旦购物的时间少了,不仅省钱,产生的垃圾也跟着减少,还有对精气神的消耗。

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东京出版社地涌社社长增田正雄先生曾经说过:日本文化不是爬楼梯的文化,而是无声无息,在阶梯背后一步步的往下走,将不要的东西一件一件的消减丢弃。

日本作家陆陆续续提出这么多减法生活的好建议,应该和这个国家的文化有关。现在流行起在家里摆放青苔和山野草木的盆栽,它代表了崇尚减法、向往回归自然的美学。

欧美很多有知识的人在追随”禅流“,日本的减法哲学,是21世纪全世界的知识导向。除去多余的赘肉,致力展现社区、家庭、个人等小单位精简的洗练风格,从规模优势走向精巧魅力。

环境问题促使我开始寻找更好的生活方式。

我个人以为,环境问题来自心灵问题。为了获得某种富足,人们不断的消费,不停的购物透支体力、填补空闲。购物成瘾不就是环境问题的根源吗?

生命的美好,不仅因求索而丰富,还因放弃而轻快。“明白何为重要,知道何为次要”。追求大的时代已经过去了,人们现在向往的是小巧、精致,准确的讲,舒缓的感觉来源于小而美的生活。

生活的简化,虽然有时也会让人觉得辛苦,但拥有更多空闲去做那些让心灵感到丰富的事,比如读书。当心灵有了真正的喜悦,物质上的辛苦也就变得微不足道。

引领风潮的“慢食”和“乐活”,其实跟小而美是异曲同工的。热爱生活的人们开始重新审视既有的东西,提倡放弃苦苦追求没有的东西,这也算是减法哲学具体化的展现。

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3 Replies to “学会放弃 过上轻松愉悦的减法生活”

  1. 怦然心动这本书我去年看过,我得体会是:整理其实是在反思自己的过程 。定期扔掉东西的过程能帮助到我意识和珍惜。虽然俗话说旧的不去新的不来,可是我捐了自己几十件衣服后,再买衣服的时候谨慎多了。非常喜欢北姐的文章,谢谢你的分享!

    1. 每个女生都经历过买错无数衣服的年纪。有人总结巴黎的女人为什么穿衣服那么有味道,智慧之一就是:越昂贵的衣服穿得频率越高,基本款都是经济能力范围能买到的最好的单品。而且还有研究表明,受教育水平高的女人单款首饰价格高,而且配件的总数少。
      我自己能做到基本款都选好面料,经典款型,好好锻炼身体保持健美的身材和苗条体态。
      没有首饰,很少配件,实在是因为穷啊

  2. 做减法,在人生和生活中这个定义以前容易被歧义,放弃不是减法而是通过有序的简化而更好的体味人生,通过你的分享更好的透彻领悟到这点,感谢

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